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蒜苗酱烧墨鱼丸

菜谱编号:100-783
蒜苗酱烧墨鱼丸是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜苗酱烧墨鱼丸”。
蒜苗酱烧墨鱼丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分;具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。

我把蒜苗与墨鱼丸(打火锅剩的)配在一起用金格勒酱炒,又是一道下饭快手菜。

蒜苗酱烧墨鱼丸主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
蒜苗:适量墨鱼丸:适量
辅助料用量
蒜:适量姜:适量
红萝卜:适量辣椒:适量
油:适量麻油:适量
调味料用量
金格勒酱:适量高汤:适量
胡椒粉:适量--

蒜苗酱烧墨鱼丸的做法步骤

  • 第五步:下墨鱼丸翻炒一下
  • 第六步:下金格勒酱炒均匀
  • 第二步:蒜苗切段,墨鱼丸对半切开(只为易煮透和易入味)
  • 第九步:下红辣椒粒,淋麻油,上碟
  • 第七步:下半碗左右的高汤,煮透
  • 第四步:热锅,下油,下姜、蒜粒和蒜苗段白色部份,爆香
  • 第一步:蒜苗、墨鱼丸
  • 第八步:下蒜苗绿色部份和红萝卜片炒均匀,汁收干
  • 第三步:备金格勒酱,蒜、姜、辣椒切碎,红萝卜切片
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜苗酱烧墨鱼丸。

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