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肉蛋菜全面营养的一口香

菜谱编号:100-903
肉蛋菜全面营养的一口香是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉蛋菜全面营养的一口香”。
肉蛋菜全面营养的一口香

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家孩子从小就是不爱吃菜,比较喜欢吃肉,为了能够让她吃点菜尤其是胡萝卜,绞尽了脑汁,想尽了各种办法能够让她多吃一些菜,我相信你们为了孩子和家人的健康也会这样的吧。

这道肉蛋菜全面营养的一口香是一道营养全面美味健康老少皆宜的美味佳肴。

肉蛋菜全面营养的一口香主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鹌鹑蛋:6粒肉馅:100克
辅助料用量
胡萝卜:适量--
调味料用量
姜:适量葱:适量
盐:适量生抽:适量
鸡精:适量麻油:适量

肉蛋菜全面营养的一口香的做法步骤

第六步:把搅打好的肉馅填在胡萝卜圈中。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第六步骤

第二步:肉馅中加入葱姜 盐 生抽 鸡精调味。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第二步骤

第一步:所有原料。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第一步骤

第五步:把胡萝卜挖空。成圈状。6

肉蛋菜全面营养的一口香做法第五步骤

第九步:全部做好后入蒸锅,蒸制10分钟。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第九步骤

第十步:出锅前淋入麻油即可。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第十步骤

第四步:胡萝卜洗净去皮,切成厚片。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第四步骤

第三步:加入适量的水,继续搅打至上劲。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第三步骤

第七步:用手指轻轻的按出一个小窝。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第七步骤

第八步:把鹌鹑蛋打在小窝中。

肉蛋菜全面营养的一口香做法第八步骤
肉蛋菜全面营养的一口香做法技巧/窍门/补充说明:

小肉窝要做的深一些,如果太浅,鹌鹑蛋会流出。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉蛋菜全面营养的一口香。

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