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【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油

菜谱编号:010-199
【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油是【薄灰】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油”。
【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

灰家很少做茄子的,因为觉得茄子过油炸过口感才最好,但是又不喜欢油炸食物,所以就很少做了。偶尔想念茄子绵软口感的时候,还是会犒劳自己一下,先过油炸过再略炒一下,不光卖相好看,味道也好,非常下饭呢。不过油炸食物不健康,偶尔为之解解馋还可以,多吃可不宜哦。

这次做茄子,尽管油炸过,但是事先浸泡了盐水,又裹了淀粉,这样,茄子中的细胞吸足了水分又加了层外衣,即使过油炸过,但是比不经这样处理的茄子吸油要少些。其实使茄子少吸油的方法有好几种,这只是之一。下次再和大家分享其他的小窍门。

喜欢茄子的,偶尔炸一下不是罪~~

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油主厨:薄灰

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
紫皮茄子:适量--
辅助料用量
青红椒:适量--
调味料用量
姜:适量葱:适量
蒜:适量郫县豆瓣酱:适量
油:适量盐:适量
淀粉:适量生抽:适量
老抽:适量蚝油:适量
醋:适量糖:适量
麻油:适量水:适量

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油的做法步骤

第五步:加入青红椒翻她;

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法第五步骤

第二步:茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分,撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法第二步骤

第四步:她锅内留少许底油(油一定要少,因为茄子本身有油了),放入姜蒜爆香后加豆瓣酱翻她;

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法第四步骤

第三步:锅中放入适量油,烧7成热,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊;捞的時候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来。

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法第三步骤

第六步:放入炸好的茄子同她;最后倒入事先调好的调味汁(盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水)翻她均匀即可。

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法第六步骤

第一步:主料:紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱
配料:郫县豆瓣酱、油、盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水

【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法第一步骤
【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油做法技巧/窍门/补充说明:

灰灰小贴士:
◎用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油;
◎做好鱼香口味的菜最重要的就是糖和醋还有郫县豆瓣酱量的把握,因为豆瓣酱有盐,所以加盐时要注意用量;
◎豆瓣酱不用放太多,不然味道会喧宾夺主

相关食材:茄子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油。

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