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酸菜汤饭

菜谱编号:105-604
酸菜汤饭是【天山可可】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸菜汤饭”。
酸菜汤饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

酸菜汤饭是自己的创意菜谱,因为在新疆很多拌面店里,都有酸菜拌面这道饭。我就没吃过酸菜汤饭。每到秋冬季节,自己就爱腌制酸菜,做酸菜饺子,酸菜包子炒酸菜粉条肉末等等。那次因为酸菜拿出来太多了,又懒的再送回坛子里,正好在晚上想吃汤饭,无奈西红柿太少,又不想在下雪天去买,就把酸菜加进去充当酸味,等做好了,我有事去忙了,等我来一看,老公和闺女都把各自碗里的汤饭吃的干干净净的。我不用问就知道这酸菜汤饭不是一般的好吃,就说那位挑食高手老公吧,不好吃的饭菜,宁愿饿着也不会吃的。以后这酸菜汤饭也就成了我家的家常汤饭了。

酸菜富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,由于采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

酸菜汤饭主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
酸菜:适量面粉:适量
西红柿:适量羊肉:适量
辅助料用量
植物油:适量盐:适量
西红柿酱:适量干红辣椒:适量
葱:适量菠菜:适量
胡椒粉:适量大蒜:适量

酸菜汤饭的做法步骤

  • 第七步:醒好的面团 再揉揉,擀成大圆片切成宽的长条,抹上一层植物油,用保鲜膜盖好,醒10分钟左右
  • 第十五步:大蒜末烧开
  • 第十步:酸菜翻炒,加水大火烧开
  • 第十三步:烧开后,加盐菠菜
  • 第九步:加羊肉片
  • 第五步:葱蒜切末
  • 第十四步:加鸡精
  • 第十六步:加胡椒粉尝味出锅
  • 第六步:羊肉切片, 菠菜洗净
  • 第十二步:西红柿酱
  • 第三步:把酸菜用凉水冲洗,切成条
  • 第一步:食材:酸菜 西红柿 西红柿酱 干红辣椒 大葱大蒜 羊肉 面粉 胡椒粉 鸡精 植物油 盐 菠菜
  • 第二步:把面粉加少许的盐和成光滑的面团,抹上一层植物油,用保鲜袋包好,醒20分钟左右
  • 第四步:西红柿洗净,切片
  • 第十一步:把长条面片,用手揪成一片片的下锅
  • 第八步:热锅凉油 ,下葱干红辣椒炒出香味,加西红柿翻炒出红汤
  • 酸菜汤饭做法技巧/窍门/补充说明:

    因为酸菜是咸的
    面团醒的时间越长
    口感越劲道
    我还喜欢再加点醋

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:酸菜

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