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干菜花焖肉

菜谱编号:106-380
干菜花焖肉是【天山可可】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干菜花焖肉”。
干菜花焖肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

干菜花,就是新鲜菜花过水后晒干的。那是秋天的时候,看见好多人围着一大车菜花在议论,去了一听才知道,这么好的菜花才1元一公斤,真是便宜的像在捡菜吃。可是在便宜也不能天天吃顿顿吃吧。所以也没想多买。可看到好多人都卖了大袋小袋的,我就问怎么吃这么多,一位老阿姨告诉了我,可以晒干冬天吃,炖肉烧肉都好吃。就买了几公斤,等晒干了也就没多少了。这几天在收拾房子,就把干菜花收拾出来了,想着就焖肉吃吧,也尝尝干菜花焖肉的味道。

菜花性凉、味甘;

可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃

主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

干菜花焖肉主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
干菜花:适量五花肉:适量
辅助料用量
盐:适量料酒:适量
酱油:适量辣子皮:适量
姜:适量冰糖:适量
白蔻:适量八角:适量
草果:适量鸡精:适量

干菜花焖肉的做法步骤

  • 第十一步:大火收汤汁尝味出锅
  • 第四步:热锅煸出油,倒出多余的油
  • 第九步:转小火加盖焖40分钟左右
  • 第七步:加干菜花
  • 第十步:掀盖加鸡精
  • 第三步:把五花肉切小块
  • 第一步:食材:干菜花 五花肉 姜 八角 白蔻 草果 料酒 酱油 鸡精 盐 干红辣椒 冰糖
  • 第八步:加水冰糖一起大火烧开
  • 第二步:把干菜花用凉水泡泡洗净,姜切片
  • 第五步:加八角草果白蔻姜翻炒
  • 第六步:加料酒酱油辣椒盐翻炒出香味
  • 干菜花焖肉做法技巧/窍门/补充说明:

    加冰糖味道鲜,肉也鲜嫩
    干菜花一定的多泡泡反复换水清洗

    相关食材:菜花

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