糖水南瓜
糖水南瓜是【煮妇小食光】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖水南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜内含有维生素和果胶，
果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，
如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，
免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
所以，
无论是因为春节胡吃海喝的你
还是针对最近流行的雾霾天，都多吃些南瓜吧……
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：半只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
糖水南瓜的做法步骤
糖水南瓜做法技巧/窍门/补充说明：
1，糖水南瓜选用黄金南瓜最好，水分含量少，口感绵软香甜。
2，冰糖的量不要太多，太甜会感觉腻口。
3，不加糖也一样好吃，不喜欢太甜的就可以不加糖。
相关食材：南瓜