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滋阴润肺--海底椰排骨汤

菜谱编号:111-735
滋阴润肺--海底椰排骨汤是【cherrypong】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋阴润肺--海底椰排骨汤”。
滋阴润肺--海底椰排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

以上资料是百度查询到的(*^__^*)可见海底椰和排骨都是滋阴润肺、滋补身体之物哦。

周末在家炖了海底椰排骨汤,很清甜是一道很适合夏天喝的清汤,制作步骤也非常简单!

一直觉得女生不能没有汤水,多喝汤水皮肤更水嫩。

滋阴润肺--海底椰排骨汤主厨:cherrypong

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克--
辅助料用量
海底椰:适量枸杞:适量
红枣:适量--
调味料用量
盐:适量--

滋阴润肺--海底椰排骨汤的做法步骤

  • 第三步:炖好后根据个人口味放入适量盐调味即可;这是刚炖好时拍的照片,热气腾腾哦!
  • 第二步:锅中放适量清水,然后倒入浸泡好的海底椰,要连同浸泡的水一起哦,事先浸泡就是为了炖煮的时候更容易出味;海底椰煮开后放入排骨,继续大火煮开,最后放入红枣和枸杞,转小火炖40-60分钟。
  • 第一步:先来看看原料图,新鲜排骨先用清水泡一下,泡出血水后倒掉;海底椰洗干净,用热水泡一小时左右(我用的是切片的干海底椰,一般药材铺有卖);红枣和枸杞洗干净备用。
  • 菜谱标签:汤类汤羹
    相关食材:排骨海底椰

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