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薏米羊肉煲

菜谱编号:114-631
薏米羊肉煲是【菲菲猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米羊肉煲”。
薏米羊肉煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家里还剩下些薏米,正好又买了块羊肉,于是就来试着做个薏米羊肉煲啰·

薏米羊肉煲主厨:菲菲猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
羊后腿肉:500克--
辅助料用量
红萝卜:一根土豆:两个
小茴香根:80克茎(或芹菜根茎)半块薏米:100克
调味料用量
迷迭香碎:2ML百里香碎:3?ML
调味酒:适量香醋:一小勺
高汤:400ML现磨黑胡椒碎:适量
盐:适量橄榄油:适量
生姜:适量大蒜:两粒
洋葱:半粒口蘑:两粒
芹菜:适量(或香菜)叶碎--

薏米羊肉煲的做法步骤

  • 第一步:配料总图· 薏米克事先浸泡两三个小时, 用沸水煮5分钟备用·
  • 第六步:电炖锅低档炖了一个半小时后在煲里加入粗盐, 我大概加了5ml的粗盐(之前的汤水是无盐的)· 接着再炖一个半至两个小时· 关火·吃之前回到普通锅里高温煮沸10几分钟,就可以上桌了· 
  • 第三步:锅中放入适量橄榄油, 爆香生姜大蒜小茴香洋葱
  • 第四步:加入切好的大块羊肉, 略微煎炒至两面金黄, 加入调味酒,现磨黑胡椒
  • 第二步:拍碎生姜,大蒜·小茴香根茎(或芹菜根茎),洋葱切成1,5cm方块
  • 第五步:土豆红萝卜在沸腾的高汤里煮至6成熟, 和羊肉,薏米一起放入电炖锅里·
  • 薏米羊肉煲做法技巧/窍门/补充说明:

    我害怕我的电炖锅功率不够大,煮不烂薏米,所以才事先用沸水煮了薏米的·每个人用的电炖锅不同,水的蒸发程度不一样,所以最后加粗盐时试一下自己的汤的咸度·做好的煲放了一宿后,羊肉各类蔬菜会充分吸收盐分,所以第二天吃的肉的味道比刚煮出来的更美味·

    菜谱标签:热菜
    相关食材:羊肉薏米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的薏米羊肉煲。

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