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茄子焖黄豆

菜谱编号:114-937
茄子焖黄豆是【天山可可】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄子焖黄豆”。
茄子焖黄豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子是夏季很普通的家常菜,现在我这的茄子很贵7元一公斤,由于我的夏季来得比较晚,大量上市的茄子还等一个月左右才能便宜一些。那时候的茄子虽然便宜,口感也好,可都吃腻了,现在的人都喜欢吃反季节的蔬菜,虽然口感营养都不好,没办法啊,物以稀为贵,就像奢侈品那样越贵越想买的人多,来显示身份和财富。为了营养和健康还是少吃反季节的蔬菜吧!

大豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。

茄子焖黄豆主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:适量黄豆:适量
青红辣椒:适量--
辅助料用量
植物油:适量盐:适量
酱油:适量葱:适量
鸡精:适量水淀粉:适量
白糖:适量八角:适量
花椒粒:适量香油:适量

茄子焖黄豆的做法步骤

  • 第五步:茄子洗净切块
  • 第四步:水开后改小火煮20分钟盛出
  • 第十三步:加水淀粉炒均匀出锅。盛出后撒上小香葱末即可
  • 第六步:青红辣椒洗净去蒂切块。大蒜切末 香葱洗净切末
  • 第七步:锅中放少许油,油温5成热时加入蒜末炒香
  • 第十步:倒入煮熟的黄豆和水。加少许糖炖20分钟左右
  • 第八步:倒入茄子盐翻炒
  • 第十二步:加鸡精
  • 第九步:加酱油
  • 第三步:将泡好的黄豆倒入锅中,放入没过黄豆半指的清水,放入八角,10几粒花椒,少许精盐大火煮黄豆,
  • 第二步:黄豆泡8个小时
  • 第十一步:放入切好的青椒翻炒至收浓汤,滴少许香油
  • 第一步:食材:茄子 黄豆 青红辣椒 八角 酱油 大蒜 花椒粒 鸡精 白糖 香葱 香油 水淀粉
  • 茄子焖黄豆做法技巧/窍门/补充说明:

    黄豆一定要泡好,得煮熟透
    焖的时候只要茄子熟了即可

    相关食材:茄子黄豆

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