第七步:煎到两面呈金黄色。
第四步:鳕鱼在锅中捣成泥。
第八步:就好了。
第六步:用手拍成一个圆饼,放入锅中煎制。
第二步:鳕鱼切块,鸡蛋打散,小香葱,蒜切碎。
第五步:在一个盆里倒入剩米饭,面粉,鸡蛋,小香葱,蒜末加入盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精1半茶匙搅拌均匀,加入鳕鱼泥,再加入香油,往一个方向搅拌上劲。
第一步:备好食材。
第三步:鳕鱼用盐半茶匙,料酒腌下。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我家是一星期总要吃上一次鱼的那种,差不多都挺喜欢吃鱼的,总是变化着烹饪鱼的吃法,在鳕鱼上最喜欢的2种吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米饭把鳕鱼做成鱼饼。。
鳕鱼的营养价值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鳕鱼:一块 | 剩米饭:1碗 |
鸡蛋:3个 | 面粉:60克 |
辅助料用量 | |
蒜瓣:2个 | 小香葱:适量 |
调味料用量 | |
盐:2茶匙 | 白胡椒:1茶匙 |
鸡精:半茶匙 | 香油:半茶匙 |
第七步:煎到两面呈金黄色。
第四步:鳕鱼在锅中捣成泥。
第八步:就好了。
第六步:用手拍成一个圆饼,放入锅中煎制。
第二步:鳕鱼切块,鸡蛋打散,小香葱,蒜切碎。
第五步:在一个盆里倒入剩米饭,面粉,鸡蛋,小香葱,蒜末加入盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精1半茶匙搅拌均匀,加入鳕鱼泥,再加入香油,往一个方向搅拌上劲。
第一步:备好食材。
第三步:鳕鱼用盐半茶匙,料酒腌下。
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