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茭白丝炒毛豆

菜谱编号:117-478
茭白丝炒毛豆是【wwq255】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茭白丝炒毛豆”。
茭白丝炒毛豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

时鲜货茭白上市了,现在的茭白又白又嫩,富含蛋白质,碳水化合物,钙,磷,维生素C等营养,并含膳食纤维,也能生吃,有清热解毒的功效。

茭白丝炒毛豆主厨:wwq255

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
新鲜茭白:500克--
辅助料用量
毛豆:100克--
调味料用量
枸杞:5克虾米:5克
盐:2克--

茭白丝炒毛豆的做法步骤

  • 第四步:翻炒时可盖上锅盖,保存水分和温度。
  • 第二步:茭白切成丝,毛豆剥去外壳,枸杞和虾米用水冲一下。
  • 第一步:茭白剥去外壳洗净。
  • 第三步:架炒锅,点火。倒入适量的油先煸炒毛豆二分钟倒入茭白丝继续煸炒五分钟,加点水再将枸杞和虾米倒入锅中,翻炒三分钟,加入适量盐和味精起锅装盆。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:毛豆茭白

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