【清香四溢】菊花粥
【清香四溢】菊花粥是【雨暮晴初】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【清香四溢】菊花粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
炎炎夏日还在为吃什么而烦恼吗?试试这款晴日消暑的粥品吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：适量 | 糯米：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 菊花：适量 | 枸杞：适量 |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
【清香四溢】菊花粥的做法步骤
【清香四溢】菊花粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·菊花茶具有抑制癌细胞，扩张冠状动脉，降低血压的作用，长期饮用还能够增加人体钙质，调节心肌功能，适合中老年人，同时还能够降低胆固醇。菊花淡雅浓郁，具有提神醒脑的作用，对缓解头痛也有一定的效果对于经常在电脑前面工作的上班族来说菊茶具有缓解眼睛疲劳的作用，每天饮用三，四杯菊花茶对眼睛的疲劳有很好的缓解作用。
2·体质虚弱和抵抗力差的朋友们平时不要吃太多枸杞，不仅达不到治疗效果还可能增加副作用。
3·这款粥冷藏后饮用口感更佳！
菜谱标签：粥
相关食材：菊花