第二步:红柿子椒切成小丁,豌豆可以去下皮;
第五步:将拌好的豆渣均匀的捏成小团然后压扁;
第一步:豆渣用纱布包好挤出水分;
第三步:碗里放入豆渣加入少量的玉米粉,再加入豌豆、红柿子椒,磕入鸡蛋,再加入盐拌匀;
第六步:锅中放入适量的黄油化开,加入豆渣饼小火煎至两面金黄色即可。
第四步:拌匀到可以捏成团的程度,要是太湿可以加點玉米粉;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我用的黑豆豆渣,可以直接用黄豆豆渣的。
黑豆系列4——奶香豆渣饼,黄油煎制,有淡淡的奶香味儿。一不小心就吃了大半盘。粗纤维丰富,还有花青素。加一杯果汁或豆浆是不是也可以当一顿美美的早餐了呢?!哈哈
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆渣:适量 | 玉米粉:适量 |
鸡蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
豌豆:少许 | 红柿子椒:少许 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 黄油:适量 |
第二步:红柿子椒切成小丁,豌豆可以去下皮;
第五步:将拌好的豆渣均匀的捏成小团然后压扁;
第一步:豆渣用纱布包好挤出水分;
第三步:碗里放入豆渣加入少量的玉米粉,再加入豌豆、红柿子椒,磕入鸡蛋,再加入盐拌匀;
第六步:锅中放入适量的黄油化开,加入豆渣饼小火煎至两面金黄色即可。
第四步:拌匀到可以捏成团的程度,要是太湿可以加點玉米粉;
1、豆渣要挤的干一些,这样拌匀的时候不会太湿;
2、煎豆渣饼的时候可以随时添加黄油小块,有奶香味儿;
3、豆渣饼要小个点,压的稍微扁一点,更容易熟。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的奶香豆渣饼。
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