榨亚麻籽油
榨亚麻籽油是【食·色】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榨亚麻籽油”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
用菜籽热身洗机之后，来榨亚麻籽油？亚麻籽油是近年来热捧的养生食用油，因为其富含亚麻酸。亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体有多种保健作用，能够防治心脑血管疾病，预防老年痴呆，美容养颜，等等，懒得一一细数。不过，这玩意儿好是好，在体内有不错的抗氧化作用，在体外就更容易被氧化了。有的人看似非常注重养生，其实很多东西也往往都浪费掉了。非要榨亚麻籽，那别搞多了，这玩意儿不耐贮存。要我说，不如就吃亚麻籽，更全乎，营养基本无损失。榨出油来不用，一放不知多少时日，好东西全白瞎了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 亚麻籽：500克 | -- |
榨亚麻籽油的做法步骤
榨亚麻籽油做法技巧/窍门/补充说明：
炒熟的亚麻籽应趁热压榨。
榨出亚麻籽油澄清后，放入冰箱，低温避光保存。
剩下的油渣打成粉，可用于制作面食，点心，或加入营养糊中一同食用。
相关食材：亚麻籽油