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红豆八宝粥

菜谱编号:124-754
红豆八宝粥是【又一蝸牛在飘移】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆八宝粥”。
红豆八宝粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆八宝粥:健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦,消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。

红豆八宝粥主厨:又一蝸牛在飘移

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:适量薏米:适量
绿豆:适量八宝豆:适量
辅助料用量
白糖:适量(或者蜂蜜)--

红豆八宝粥的做法步骤

  • 第四步:煮好后可以加蜂蜜或者白糖,甜甜糯糯的很好吃哦。比外面卖的正宗很多。自己煮成本很低哦。
  • 第二步:全部材料至少要泡三个小时。我是下午泡的,晚上煮好,早上拿来当早餐了。泡是为了让豆吸水膨胀。煲的时间就能相应减少。
  • 第一步:在超市买的一小袋八宝豆,几块钱一包的,里面有配好的黑米,糯米,花生,大云豆燕麦。加上家里还有很多红豆。绿豆。薏米,所以就都撒上一把,我比较喜欢吃红豆所以多放了点红豆,薏米。
  • 第三步:电饭煲煲一个小时左右。
  • 菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:红豆

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