第十步:将调味汁加入丝丝中;
第四步:海带细细切成丝;
第九步:将蒜泥、辣椒油、酱油、枫糖浆、香醋、香油和盐,一起放进小碗,拌匀成调味汁;
第三步:大蒜用蒜臼细细捣成泥;
第八步:所有丝丝放进大碗拌匀;
第七步:香葱细细切成丝;
第五步:胡萝卜细细切成丝;
第六步:黄瓜细细切成丝;
第二步:黄瓜、胡萝卜洗净备用;
第十一步:拌匀即可。
第一步:小海带洗净浸泡,去除咸味儿;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
凉拌海带丝,是百姓餐桌上最常见的小素菜了。海带是营养价值极高的海洋蔬菜,海带的吃法也是多种多样,可炖、可炒、可拌,可荤、可素。凉拌是素食的最好选择。今天这道油辣海带丝,混合了蒜泥和辣椒油,又适当增加了甜味儿和酸味儿,口感爽脆,营养丰富,味道迷人。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
深海小海带:半根 | -- |
辅助料用量 | |
胡萝卜:1/4根 | 黄瓜:1/2根 |
香葱:1根 | -- |
调味料用量 | |
辣椒油:2大勺 | 红酱油:3大勺 |
香醋:2大勺 | 枫糖浆(或糖):1大勺 |
盐:少许 | 大蒜:5瓣 |
香油:1大勺 | -- |
第十步:将调味汁加入丝丝中;
第四步:海带细细切成丝;
第九步:将蒜泥、辣椒油、酱油、枫糖浆、香醋、香油和盐,一起放进小碗,拌匀成调味汁;
第三步:大蒜用蒜臼细细捣成泥;
第八步:所有丝丝放进大碗拌匀;
第七步:香葱细细切成丝;
第五步:胡萝卜细细切成丝;
第六步:黄瓜细细切成丝;
第二步:黄瓜、胡萝卜洗净备用;
第十一步:拌匀即可。
第一步:小海带洗净浸泡,去除咸味儿;
没有枫糖浆可以加少许糖代替。我最近都用枫糖浆代替糖了哈~
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的油辣海带丝。
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