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尖椒嫩南瓜

菜谱编号:126-299
尖椒嫩南瓜是【八月小水】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“尖椒嫩南瓜”。
尖椒嫩南瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天气候干燥,特别适合吃南瓜,因为南瓜能改善秋燥症状,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高,特别适合孩子。

南瓜的做法也很多,煎、炒、蒸、煮都适合。

尖椒嫩南瓜主厨:八月小水

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
嫩南瓜:适量--
辅助料用量
青红尖椒:适量姜:适量
调味料用量
菜籽油:适量盐:适量
花椒:适量鸡精:适量

尖椒嫩南瓜的做法步骤

  • 第三步:把嫩南瓜七成片备用。
  • 第八步:待水分烧干,加入小半勺鸡精翻炒均匀即可。
  • 第二步:把嫩南瓜洗净去瓤。
  • 第五步:倒入切好的嫩南瓜。
  • 第七步:往锅里加入一碗清水没着嫩南瓜,开中火盖上锅盖焖至5分钟左右。
  • 第四步:热锅倒入少许菜籽油,油热放入花椒、青红尖椒小火炒出辣香味。
  • 第六步:开大火加一勺盐把嫩南瓜翻炒均匀。
  • 第一步:把青红尖椒洗净切粒,姜切丝。
  • 第九步:装盘出锅。
  • 菜谱标签:素菜
    相关食材:南瓜尖椒

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的尖椒嫩南瓜。

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