第六步：加盖，原盅隔沸水炖一小時即成。
第二步：枸杞子洗净泡发。
第一步：准备好材料。
第三步：雪梨去皮切块。
第五步：继续放入冰糖。
第四步：放入适量的清水，雪梨块，枸杞子。
【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨
【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨是【dog小主人_CSY】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
平常在外面买一瓶包装饮料，也是打着冰糖雪梨的号，毕竟是包装饮料，喝多了也不好了，倒不如在家自己做新鲜的。
一起动手快做这一款简单的汤羹，好好的滋润自己吧。。。。。。
【知识链接】
冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。
冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。
对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。
冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 雪梨：适量 | 枸杞子：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨的做法步骤
【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨做法技巧/窍门/补充说明：
【CSY温馨提示】
1·雪梨本来就甜，所用的冰糖量自定。