第八步:中间开盖翻动,大约30分钟或者更长時间至肉烂。
第三步:大葱切段姜切片,准备八角和香叶。
第二步:羊肉切块,加葱姜焯水。
第九步:开锅即可食用。
第六步:将焯好水的羊肉同葱姜香料及调料一同下锅,拌均匀。根据锅具的不同,添加适量水或者高汤
第一步: 材料图。板栗提前剥好的,方法在小贴士里面。
第七步: 大火烧开转小火,烧上,
第四步:水性调料包括一勺老抽,两勺生抽,一勺料酒,固体调料包括一勺糖和适量盐。
第五步:焯好水的羊肉洗去沫沫。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【板栗烧羊肉】无油烧肉更健康
一天到晚都忙,再忙也要拍菜,习惯了,天天拍,越拍越起拍,因为要拍所以就要尝试不同的做法,每天吃的都不相同。
可是没有时间整理,于是,菜会越存越多。
存就存吧,慢慢来,慢慢整理,慢慢分享吧。
羊肉烧板栗,因为咱家不怎么吃猪肉,以前没有拿板栗搭配过,食材都下锅了才想起来也不知道是不是搭配,于是搜了一下,呵呵,这种搭配挺好呢!这次烧肉没有加油,烧出来干干的,倒也挺香呢。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
羊肉:适量 | 板栗:适量 |
辅助料用量 | |
葱姜:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 糖:适量 |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
料酒:适量 | 八角:适量 |
香叶:适量 | -- |
第八步:中间开盖翻动,大约30分钟或者更长時间至肉烂。
第三步:大葱切段姜切片,准备八角和香叶。
第二步:羊肉切块,加葱姜焯水。
第九步:开锅即可食用。
第六步:将焯好水的羊肉同葱姜香料及调料一同下锅,拌均匀。根据锅具的不同,添加适量水或者高汤
第一步: 材料图。板栗提前剥好的,方法在小贴士里面。
第七步: 大火烧开转小火,烧上,
第四步:水性调料包括一勺老抽,两勺生抽,一勺料酒,固体调料包括一勺糖和适量盐。
第五步:焯好水的羊肉洗去沫沫。
板栗跟羊肉可以搭配,补中益气,很棒的。板栗好吃但比较难剥,最近尝试了一下,还是有相对容易的方法,把新鲜的板栗用刀或者剪刀划十字,深至内皮,放在锅中煮,三五分钟开口就会裂开,将热水倒去,趁热剥,很容易剥出完美板栗。需要注意的是,不要煮的时间太长,避免柏林煮熟反而不好剥了,也不要放凉,凉了内皮还是不好去除,趁热,不烫手最好。
这个羊肉本身有些肥油,我一点儿油也没有加,烧出来挺好吃,口感稍干,但一点儿也不柴。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的板栗烧羊肉。
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