早饭，省时省力有好吃的，鸡蛋饼..

这是一款很健康的蒸饺。韭菜、鸡蛋、香菇搭配作馅，小麦粉、玉米面粉混合和发面作皮。利好养生的食..

主食材米面145克、青菜170克、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材西红柿两个、鸡蛋两个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作步骤..

打卤面应该是最方便最美味的面条了。..

早餐来一份也不错，当做午餐也非常方便操作起来非常简单..

主食材面粉200克、水100克、西红柿3个、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸..

主食材胡萝卜1个、鸡蛋4个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分7个制作步骤..

主食材大蒜适量、鸡蛋2个、香干适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材菠菜一小把、鸡蛋1个、葱花适量、干辣椒丝适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香..

喜欢自己动手做一些饼干备着，制作时也会更多地从健康方面考虑，就像这款小饼干，没有添加过多的黄..

主食材小南瓜1个、牛奶120ML、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶香），共分..

苜蓿的吃法很多，炒或者拌都可以，我用苜蓿、蟹肉棒、鱼豆腐做馅再用鸡蛋皮卷起来切段。这样的鸡蛋..

韭菜多吃对身体有益。韭菜和鸡蛋搭配在一起更美味。东北人家都喜欢吃韭菜盒子。街边小摊一元钱一个..

这是用薄饼铛烙的“葱花鸡蛋饼”。薄饼铛真是给力，操作简单，厚薄任意，它使烙饼成了乐趣。..

韭菜鲜美无比，尤其是做成饺子、包子之类的面食就更香了。韭菜营养丰富，温补肝肾，助阳固精，故在..

主食材番茄2个、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸咸），共分7个制作步骤..

主食材鸡蛋一个、肉末四两，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

荷兰豆，我们小城今年第一次见到有卖，且我买过一次后就再也没有发现过第二次，鸡蛋干，以前从来都..

主食材菠菜100克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

主食材鸡蛋2个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

主食材鸡蛋适量、卷心菜适量、面粉适量、酵母适量、葫萝卜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口..

韭菜鸡蛋饺子，即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜含多种维生素和粗纤维，营养价值较高，同时又..

主食材鸡蛋适量、白萝卜适量、玉米面适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个..

西红柿鸡蛋面，营养午餐..

主食材番茄1只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酱香），共分16个制作步骤..

洋葱是很好的提神食物，早上起来不想上班，来一碗洋葱炒饭吧。..

第一次用西红柿鸡蛋来做饺子，味道还不错。..

早餐有苦瓜鸡蛋饼，牛奶西米露和田园蔬果酸奶沙拉，好吃的同时健康减肥营养最全面!..

主食材芦笋适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..