西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国..

主食材西米适量、紫薯1块、椰子粉适量、水适量、糖适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜..

主食材紫薯90克、西米170克、牛奶200毫升，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶香），..

喜欢椰浆的香味加上紫薯西米从味觉和视觉都是一种冲击喜欢吃冰的可以加冰块或放进冰箱半个小时.口..

不知道从什么时候起，开始爱上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香浓的椰汁，加上爽滑的口感..

西米，又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的..

主食材紫薯适量、奶茶适量、西米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作..

主食材木薯粉200克、紫薯1个、西米50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分..

最近爱上了紫薯，紫薯营养丰富，很多吃法哦跟我来哈哈..

主食材西米适量、紫薯一个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

本想做紫薯块西米露的，结果用带蒸格的高压锅蒸过紫薯后，盘子里很多水，索性就把紫薯压成糊糊。。..

主食材紫薯粉适量、西米适量、糯米粉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10..

平常大家都用椰汁做西米露，我这回换个口味，用咖啡做西米露，味道也一样赞。。。..

这款羹是在我用养生壶做百合银耳汤的基础上改良的。后来发现用糖桂花比蜂蜜更好吃。..

家里的小孩特别喜欢这道料理，而且做起来非常简单。..

昨晚，小宝宝的老爸有应酬，我和小宝宝在家吃点素的，家里正好有点粗粮，这味道美到说不上来。正好..

主食材紫薯2个、西米300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材紫薯3个、西米3大勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

奶香味浓，滑溜溜的西米，淡淡紫薯香，加了少许炼奶，丝丝甜，口感回味无穷。..

主食材西米若干、芒果2个、紫薯1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作..

主食材紫薯一个、糖粉适量、椰汁适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11个制..

紫薯富含花青素，做出来也漂亮，喜欢吗..

周末做个甜品，既有营养，又有饱腹感。最重要的是：紫薯中含丰富的花青素，有抗氧化作用哦。..

紫薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有2左..

1.材料：紫薯25克，西米1克，椰汁5克。2.制作过程：紫薯洗净放锅里蒸至皮裂开，去皮，放凉..

夏季消暑甜品，最爱紫薯那抹淡淡的紫色..

好吃的消暑甜品，适合男女老少吃喔。..

主食材黄豆100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材紫薯1个、木梳淀粉适量、牛奶250克、西米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜..

主食材牛奶400毫升，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..