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凉拌折耳根

菜谱编号:211-009
凉拌折耳根是【小田宝】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌折耳根”。
凉拌折耳根

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

折耳根是我们重庆这边的叫法,学名叫鱼腥草,可以入药,曾经为了减肥还去药店买干的鱼腥草天天。泡茶喝。

除了药用价值,我个人非常喜欢这道菜,从小爱到大,不能理解怎么开胃好吃的菜,会啥有些人不喜欢呢?小时候,我们还自己去挖折耳根,美好的童年回忆,现在都是买现成的,没了小时候野生的香味,但还是很喜欢吃,欲罢不能。

凉拌折耳根主厨:小田宝

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
折耳根:适量鸡精:适量
橄榄油:适量油辣子:适量
酱油:适量--
辅助料用量
盐:适量香油:适量
花椒油:适量醋:适量
白糖:适量--

凉拌折耳根的做法步骤

  • 第三步:用蒜臼捣大蒜、花生米、姜,成泥即可
  • 第六步:腌十几分钟后,折耳根入味了,就装盘
  • 第五步:找一个大的容器,把折耳根和调料一一放入,拌匀
  • 第一步:清洗折耳根,清水泡洗几次后,再一根根的处理干净
  • 第二步:用筛子过滤掉水分
  • 第四步:准备好其他调料:盐、味精、鸡精、橄榄油、香油、花椒油、油辣子、醋、酱油、白糖
  • 菜谱标签:凉菜
    相关食材:折耳根

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