主食材苦瓜半个、鸡蛋4个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

最爱豆腐炖菜。一清二白。..

主食材大蒜175克、腐竹80克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材娃娃菜适量、粉丝1把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分13个制作步骤..

不塞牙的聪明菇。切断就好啦。..

主食材黄豆芽适量、大蒜头适量、大蒜叶适量、红辣椒一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微..

青西红柿能炒着吃，炒熟后再吃才好。青西红柿里含有龙葵素，龙葵素具有毒性，生吃青西红柿对人体有..

主食材牛肉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材鸡翅你的食量、土豆条适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分12个制作步..

肉嫩滑汁鲜美，蒸的更健康，配了黑木耳垫底，吸收了鱼的酱汁，更美味。..

主食材油麦菜一斤，制作难度未知，菜式口味（蒜香），共分8个制作步骤..

主食材花菜半颗、猪肉1块、胡萝卜半根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个..

主食材玉米半个、咸蛋黄2颗，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共分18个制作步骤..

主食材蛏子260克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

用电饭煲制作红烧肉简单很多..

杏鲍菇脆嫩，牛肉鲜香，味道不错..

主食材茄子400克、青辣椒适量、大蒜头适量、葱适量、生抽适量、红辣椒适量，制作难度普通，耗时..

儿子随我，喜欢吃海鲜类的食物，为了不用剥虾皮，这次用虾仁吧。..

虾仁非常的鲜美再配上腰果简直好吃到爆。..

主食材鸡蛋干120克、小白菜195克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制..

主食材粉丝1把、白贝500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分10个制作步骤..

主食材花菜250克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材虾仁500克、黄瓜1个、鸡蛋2个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

记录219.7.9晚餐，一道鲜美，微辣版五花肉炒蒜薹，家庭小炒，好吃。..

蒜蛋脆嫩，豆瓣酥软，非常好吃..

主食材绿豆芽适量、青椒适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

纯属自创，根据个人口味自己调整..

主食材鸭头适量、土豆适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分11个制作步骤..

这两种食材放在一起，荤素搭配，低脂肪低热量，女人尽可以敞开吃，好吃不长肉。我家隔三差五做一次..

卷饼必备：牛肉丁酸豆角，酸辣爽口，美味极了腌菜虽美味也不能多吃哦，健康才是第一哦..