这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物..

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。做法有：生食，..

这款粥非常适合不爱吃菜的小朋友再配上点清爽的腌黄瓜那就更棒啦..

主食材红甜椒适量、黄甜椒适量、青椒适量、口蘑适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生..

每逢佳节，与朋好友相聚必定是吃吃吃马上就到感恩节了，怎么能少得了美食大餐呢大家都知道感恩节的..

这么热的天气谁也不愿意在厨房多呆，于是就有了今天的快手菜蚝油牛肉杏鲍菇。初识蚝油是在广东，那..

主食材五花肉750克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

土豆是我们家经常吃的菜，我和老公都喜欢干煸的。..

金针菇以菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别适合凉拌菜和火锅的上好食材，其营养..

玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄..

香菇青菜是一道营养价值极高的家常菜。..

这款饼干超级简单，只要低粉鸡蛋糖三样原材料就可以，也不用洗很多工具。无论是直接吃还是用来搭配..

主食材鸡爪10个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

小时候就喜欢吃土豆，到现在一直都没有改变，土豆一直是喜欢的菜之一，煎炒烹炸无论怎么做，土豆丝..

主食材排骨一斤、植物油一点五斤，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步..

过年离不了带鱼，而且冬天多吃带鱼对身体也好。今天做了茄汁带鱼，用番茄汁炖出来的带鱼茄汁浓郁，..

海参形之像船，鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的“甲板”，配合胡萝卜制作于“帆”生菜的叶皱形似于..

主食材虾200克、芦笋250克、黄椒半个、葱末适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

用高压锅做了土豆炖牛肉，土豆吸入了牛肉的香，营养好吃。..

作为南方人，小时候经历过计划经济，渐渐喜欢上了面食。只要有时间，一大清早的就起来和面，烙饼或..

份量十足、酱香浓郁的东北酱大骨是爱肉一族的最佳选择，它虽然做法简单、但足够撑场面。..

主食材高筋面粉500克、盐少许，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分25个制作步..

主食材鸡蛋一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

冬季吃砂锅美食是个不错的选择，各式各样的食材搭配好的砂锅口味也不一样，辣味的我还是比较喜欢牛..

早餐一般我喜欢自己在家吃，早起半小时，和了一点点面，然后做了点豆浆，然后后几分钟时间做了这款..

南瓜可以保护胃粘膜，促进胆汁分泌，降血压，将血糖，防癌，常吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美有美容..

土豆，养胃健脾，降压、防中风。富含淀粉、钾、维生素族和维生素。炒着吃、凉拌吃、炖肉吃、煎着吃..

滑嫩蒸鸡是按照小时候经常吃到老妈做的传统做法，记得小时侯经常能吃到老妈做的这道菜，回味无穷，..

清蒸的最鲜美，原汁原味..