上火会让人变得躁动，会让人变得不舒服，皮肤也会变得不好了，所以你需要一杯去火降燥的饮品，帮助..

开启豆浆的完美之旅……..

枸杞子的好处大家都知道，也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人，稍微多一点..

【苦瓜绿豆浆】养生功效：有助于缓解湿疹症状。据《本草纲目》记载：“绿豆气味甘寒，无毒……解一..

今儿豆浆加了绿豆，口感变的丝滑多了暖暖的来一口，很赞呢..

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有多种无机盐和维生素..

淮山是山药，习惯淮山是指干的山药，而新鲜的称为山药。我常用淮山、莲子茨实煲汤，据说有健脾、厚..

现磨豆浆，好喝又营养。..

开启豆浆的美妙之旅，视觉与营养的双重享受紫色一贯非常有魅力，豆香与薯香的完美诠释，细腻滑润，..

有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆，也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之..

黄豆的蛋白质含量高达4左右，相当于瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。医学认为，黄豆可以长肌肤、益颜..

主食材黄豆50克、枸杞3克、菊花2克、饮用水600毫升，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材黄豆适量、枸杞少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

牛奶般香浓，味道清甜，营养美味，是搭配早餐的不二之选..

燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安..

我个人很喜欢南瓜，不仅因为它金灿灿的色泽，还因为它营养丰富，它含有丰富的钴，钴能活跃人体的新..

喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛..

细腻顺滑，营养丰富。..

主食材黄豆适量、黑豆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材黑豆适量、红豆适量、大枣适量、核桃七个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益..

主食材红豆2勺、莲子1勺，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

冬季的早晨，如果没有一顿暖彻心扉的早餐，想必是很难割舍被窝的温度的。每天，我都靠着对早餐的热..

我把鹰嘴豆，黄豆、核桃与胡萝卜相结合，加点了一点冰糖，鹰嘴豆比其它豆类更易于我们消化，黄豆可..

隔三差五自己用豆浆机打豆浆，次数多了，豆浆的品种也随之增多。芡实、红枣搭配黄豆，三种利好食材..

御寒美食豆浆：为中国汉族特色，也是百姓食品。最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后..

燕麦、小麦、黄豆，这三种食材放在一起，除了有丰富的钙含量外，还有健脾、助消化、润肠通便、降糖..

十年前老爸买了一台豆浆机，那时候农村人真的很少有人买，对于最普通的家庭日子省吃俭用惯的老爸却..

主食材黄豆100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

平时喜欢买些紫薯回家做各种美食，在食物中添加了紫薯不光颜色养眼，营养也更加丰富，紫薯最简单的..