很好喝的一款饮料，而且自己做很卫生。..

小芋头、小紫薯、红薯、荔浦芋头带皮一同上锅蒸或煮至软（筷子可以戳下去）即可，去皮做成泥状，红..

这个橘子买的时候没尝，有些酸，我家那爷俩都不吃，今天想了个好办法，加点冰糖煮一煮，就变成甜滋..

一块冬瓜，一把海米，一汪清水，成就了今日最鲜美的汤快手又简单，营养又补水。..

补中益气，美容养颜。..

以京字头冠名的京白梨，备受清朝历代君王的喜欢。它成为贡果，也是有一段几番周折的故事。相传，清..

主食材黄桃8个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

这款糖水很滋润养颜，很适合爱美的女士。冰糖清润，木瓜香甜，牛奶嫩滑，好味又养顔..

主食材银耳半朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

天气好热啊，这几天出了很多的汗，趁着周末，好好补充一下水分啦。冰镇的银耳百合莲子汤，是一道不..

百合的营养价值很高，富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质，并有一股特殊的清..

主食材西米适量、芋圆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身..

春天女人要想皮肤好，水果甜汤不能少，常喝补血养颜气色好。..

秋天到了，最近感觉皮肤很干燥，喉咙也有点痛咳，所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉..

主食材木瓜250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分5个制作步骤..

春节干燥，再怎么补水都觉得皮肤干干的。利用早晨的时间自己做了芋圆，用的天然冻干水果着色，除了..

前日朋友从老家带来了1多斤自种的提子～即使好吃到爆一时间也消化不了。想起炖些汤吧～去皮去核全..

香港人很注重滋补养生，所以香港人看上去总是比大陆人显得年轻。因为花胶满满的胶原蛋白填满了我们..

主食材鲜银耳适量、雪梨一个、百合适量、红枣适量、红糖适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味..

补血养颜是女人成年后的必然关注点，是不分地域的，其实营养美颜的食物补给，才是最关键的，这款糖..

来一碗自制的美味糖水吧，润肺滋补，改善秋燥，给我们的身体满满的能量..

又到冬天啦又到一年一度的“京咳“，看看生病的小朋友，太可怜啦，可小朋友就是不喜欢喝水，喜欢喝..

功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要..

酸甜开胃，简单美味甜品汤。..

都说三豆水好，我也隔三差五给孩子们煮上一壶。大家有时间也一起喝起来吧。..

发了那么多菜，收藏的有几个，关注的5个人，我人品也是太好了，呵呵。开个玩笑，不管你们喜欢不喜..

银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的..

炎炎夏日，来一碗糖水，冰凉凉的，祛火，生津解渴。而现在大家生活水果提高，对美食也有所讲究，饮..

冰糖炖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用..