主食材鸡肝1只、菠菜50克、大米粥750克、盐1克、白胡椒粉适量、生抽半匙、醋3分之1匙，制..

喜欢南瓜没商量啊，最爱喝南瓜粥，营养丰富，口感又好..

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生..

主食材米适量、三文鱼适量、蟹肉适量、虾肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

自我们从厦门跟了爸妈回了江苏老家，就有了自己的房子，当然，也就有了屋前屋后那几分地。爸爸，妈..

粥不仅是食品中的上品，对于保养肌肤，滋养美颜，改善睡眠更有神奇功效，而且利于安心理气，消暑解..

用胚芽米焖饭，很香。这次用其煲粥看看怎样一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加..

南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。..

花生浆糯米粥，是一款陕西汉中美食，早餐来一碗，营养又美味想念这口粥已很久了，今就来解解馋..

这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥，香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物..

今天是二十四节气的第21个节气～大雪熬碗水果粥滋补一下。..

大家耳熟能详的皮蛋瘦肉粥你也可以花十分钟搞定。..

老公不在家，带着孩子，就想简单凑合下，又不想点外卖，毕竟还是自己做的饭干净卫生，吃什么呢，思..

桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及..

平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝，一把红豆一把薏米一锅水一起煮，够喝一天的。一是用来去掉身..

红薯和玉米面都是自己地里产的，特别新鲜吃着放心。..

今天用燕麦片和现在这个季节最常食用的红薯一起用豆浆机来做粥，金黄色的红薯粥，口感细腻，搭配上..

粥糯瓜甜百合香。突然发现，剩米饭煮粥，更软糯..

胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一种米，胚芽米含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、铁..

每天清晨最最重要的就是早餐了，有些人可能会在外面买碗粉啊什么的应付一下，但健康身体怎容你随便..

主食材大米50克、薏米20克、花生20克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6..

亲们是不是和我家一样：煮米饭一顿吃不完，时常会剩点米饭在电饭煲里呢过去人的习惯会将剩米饭第二..

主食材糙米160克、大米120克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步..

还是那条大鲩鱼的一部份。留了中间那段，把鱼肉片出来煲粥。超级鲜美的。..

主食材小红薯2个、大米半杯、莲子适量、红枣适量、红豆适量、花豆适量，制作难度普通，耗时一小时..

南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种瓜菜，完整的南瓜放入冰箱在一般可以存放二个月左右。南瓜..

主食材剩米饭一碗、开水适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

两、三岁的宝宝，不仅要吃得好，还要吃得有营养。牛奶藜麦粥，奶香中有着谷物的清香，加入的葡萄干..

美味杂粮粥，软糯香甜，每天搬上餐桌家人都吃不够，适合春天，春天肝火过旺容易肝胃不和，应该适当..

糯米与山药熬粥，可强健脾胃。..