凉菜菜谱-P404
酸甜麻辣炝苦菊
苦菊是一种既能用作药用也能食用的无毒野生植物。一年生草本,药名叫“败酱草”,异名女郎花、鹿肠..
马齿苋凉拌木耳
主食材马齿苋适量、木耳适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
凉拌果仁鸡丝
主食材鸡大腿1个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
杂拌菜
主食材苦菊少许、紫甘蓝少许、油麦菜适量、菠菜适量、白菜心适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式..
蒜泥茄子
主食材绿茄3只,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分5个制作步骤..
辣油凉拌剥杆菜
剥杆菜,是我们这里的土名,学名叫什么我也不清楚。剥杆菜可炒,可汤,可拌,鲜嫩可口..
凉拌青瓜丝
天气逐渐转暖,凉拌菜也如期来到家中的餐桌上,清新而开胃。..
白菜蟹棒拌腐竹
主食材白菜适量、腐竹适量、蟹棒丝适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(中辣),共分9个制..
瓜丝双耳
主食材黄瓜适量、木耳适量、银耳适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作..
青瓜胡萝卜拌海发菜
主食材海发菜适量、青瓜适量、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分9个..
姜汁木耳
给大家推荐一道操作简单,而且能够促进消化的菜木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,它的营养价..
菠菜拌平菇
主食材平菇500克、菠菜250克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步..
蒜泥拌豆角
主食材豆角适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(酸咸),共分6个制作步骤..
拌糖醋萝卜
主食材萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分6个制作步骤..
凉拌双丝
主食材胡萝卜适量、莴笋适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸辣),共分10个制作步骤..
拌双耳
主食材黑木耳适量、银耳适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸辣),共分7个制作步骤..
蒸鸡
有手就行,懒人必备,咸鲜美味,忒..
凉拌苜蓿尖
主食材野苜蓿尖200克,制作难度高级,耗时半小时,菜式口味(酸辣),共分10个制作步骤..
蜇头甜椒拌黄瓜
蜇头甜椒拌黄瓜的营养价值非常高的,能降压降脂,美肌健肤,减肥。这是一道快手菜家常菜,清爽美味..
花生拌黄瓜
主食材黄瓜两根、花生适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
凉拌龙须菜
主食材龙须菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分6个制作步骤..
凉拌菜
主食材水瓜一条、腐竹一根、韭菜适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(蒜香),共分12个制..
凉拌木耳洋葱
别太理会人家背后怎么说你,因为那些比你强的人,根本懒得提起你。诋毁,本身就是一种仰望。..
包菜拌鸡丝
让我吃水果还可以,不让吃肉的时候还馋的很,真让我吃肉,还真的受不了。所以,炖了一只鸡,鸡腿和..
无水葱油鸡
主食材鸡一只,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
香醋拌牛肉洋葱
口感酸甜,营养美味,是一道简单美味快手菜..
拍黄瓜拌肚丝
主食材黄瓜1根、卤猪肚1/3块,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分8个制作步骤..
凉拌藕片
非常清爽的一道凉菜,喜欢脆脆的口感..
炝拌藕片
功效作用莲藕,原产于印度,很早便传入中国。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,..
凉拌酸辣豆皮
一看就会,一做不废的一道家常菜..
