菠萝是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。菠萝是良好的..

这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。由于结合了多种食材，糖水里既有枇杷的水果味，又..

苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃..

主食材鲜牛奶900ML、发酵乳120ML、白糖60克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（酸..

主食材纯牛奶1盒，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分8个制作步骤..

荔枝酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度的饮用能直接对人体神经系统产生作用，提高肌肉的张度，..

今天，小厨给大家推荐一款绿色养生豆浆绿豆百合豆浆。这款豆浆的材料就是百合与绿豆，大家都知道，..

今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止..

天气变热了，大家都开始吃起酸奶来，面包机版本的酸奶做出来的口感非常棒，但就是有点费电，得开8..

爱吃芒果沙冰，拒绝没营养的食品添加剂..

主食材胡萝卜1/2根、香蕉1/2根、苹果1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共..

非关月季姓名同，不与蔷薇谱牃通。接叶连枝千万绿，一花两色浅深红。风流各自燕支格，雨露何私造化..

【杏仁炖雪梨】听着就很滋润了，男女老少都适合喝的一款糖水；特别在秋冬这个干燥及潮湿的季节里。..

这碗糖水从每年4月初开始，就经常炖来给我家先生吃。在福州，每年的3月至5月湿气大，气温变化频..

酸奶的吃法很多，有一阵我曾变着花样地鼓捣各式酸奶，经研究发现和酸奶搭配味道最深得我心的竟然是..

《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍..

凤梨含有丰富的营养，黄瓜可以帮助减脂，简直是黄金搭档。凤梨的风味让它几乎和所有的水果蔬菜搭配..

午后，晒着暖暖的阳光，喝一杯红红的草莓酒，配上几块小点心，是多么美的享受。..

一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品，当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单.、营养却..

这款饮品适合大众春季时令饮品。菠萝能补脾气，固元气，能伏亢阳，消痰，解酒毒，开心益智。菠萝含..

最近早上天天看电视台的养生节目，受益匪浅，樱桃酒就是一个老中医讲的，它可以用于风寒湿痹引起的..

冬天来了，手脚冰凉且有痛经威胁的人很适合此款饮品。长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的。..

秋天本来就是一个容易燥的季节，特别是不小心吃了易上火的食物，那你的喉咙可就难受了，没事，来一..

主食材小青柠6个、茶叶8克、白凉粉20克、清水500克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

我其实是一个很不爱喝酒的人，任何一种酒都不喜欢。但是奈何不住我是一个喜欢下厨房喜欢折腾的人，..

花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退..

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可..

买了一堆火龙果，狠狠的造了一次；研究之后发现，果肉好吃，皮也是宝贝，切丝凉拌做菜吃是一种吃法..

今年立秋的时间是晚上十点零二分，是晚立秋。老话说得好，早立秋，凉嗖嗖，晚立秋，热死牛等天气再..

喜欢紫薯的天然色泽，喜欢紫薯的天然香甜，因为紫薯具有独特的营养价值，所以我经常会买一些紫薯回..