苹果香蕉奶昔可起到润肠通便、促进消化，预防便秘的作用。..

杨梅酒的颜色真是太美了，拍照时我一直忍不住赞叹，看得心尖儿一颤一颤的：），魅惑撩人的红是最绝..

夏天到了、就喜欢喝冰水、自己用水果和酸奶打成汁、加入冰块、冰凉解暑、非常不错..

红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适..

平时在外吃饭，我都是很少喝饮料，过年过节，基本也不买饮料，自己动手做饮料，健康又好喝，这款橙..

买了一个西瓜，切了一半直接用勺子挖着吃。剩下的一半嫌挖着吃麻烦，打算做个果汁。于是用榨汁机榨..

踹掉奶精，拆掉糖精，做放心美味的焦糖奶茶..

这款奇异果香蕉，是继草莓之后的作品，大概是觉得酸酸甜甜才更适合小女生的“胃”觉，这里每周都会..

主食材巨峰葡萄适量、养乐多两瓶，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分16个制作步..

天气原因，咳嗽加上火严重，于是就煮了这锅糖水，全家5口一起分享。..

春节假期油腻的食物吃多了，不妨在家熬上一锅酸梅汤，酸甜解油腻，生津助消化。..

转眼4年，又迎来了世界杯你准备好了吗啤酒零食当然还有各种各样的无酒精碳酸饮料今天小恒为大家带..

自从有了破壁机，小朋友每天都要喝一杯果汁。为了满足他，每天变着花样给他打汁，将他不喜欢吃的都..

胡萝卜营养丰富，质脆味美，富含有维生素，，及胡萝卜素，茄红素，有良好的抗氧化作用，让你的皮肤..

大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃..

清爽饮品夏季美味饮品，清爽顺滑好喝..

水果椰浆西米露，非常适合夏季食用，西米的弹爽滑，椰浆的清甜可口，再搭配上各种水果，清凉解暑，..

得到家里添了台果汁机，用了一次觉得真是方便，就再用芒果做了这个奶昔。芒果果肉细腻柔软，用它做..

猕猴桃又称奇异果，富含维生素，有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用..

主食材牛奶350克，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..

木瓜是贵族水果之王.含有丰富的木瓜酶、维生素、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收清新味美得..

夏天是喝奶昔的好时候，用各种水果榨汁再配合酸奶或者牛奶做的奶昔更是新鲜又美味，无论大人还是孩..

这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，..

一杯姜栆茶暖胃驱寒，特别适合秋冬的饮料，闺蜜要备孕了做罐她..

随便一个茶餐厅、快餐店之类，就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧，主要是那里边都不知道..

最近小姿迷上了奶茶店的新宠——茶冻撞奶，像在吃果冻一样滑溜，茶的微涩，牛奶的香甜，比很多甜腻..

摘回来的杨梅不能久放，就开始折腾了，一早起来先做了杨梅汤这是比较普通的一种吃法，但是做出来的..

把牛奶和一部分芒果肉打成奶昔，再加到西米里，这样做出来就完美了，细腻丝滑，入口即化。喜欢甜一..

主食材黑米50克、黑豆30克、黑芝麻一小把、熟糯米一小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

立冬代表着冬季的即将开始；这是冬季的第一个节气。民间历来有立冬进补的习俗；红参在冬令时节补益..