自从有了破壁机，小朋友每天都要喝一杯果汁。为了满足他，每天变着花样给他打汁，将他不喜欢吃的都..

胡萝卜营养丰富，质脆味美，富含有维生素，，及胡萝卜素，茄红素，有良好的抗氧化作用，让你的皮肤..

大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃..

清爽饮品夏季美味饮品，清爽顺滑好喝..

水果椰浆西米露，非常适合夏季食用，西米的弹爽滑，椰浆的清甜可口，再搭配上各种水果，清凉解暑，..

得到家里添了台果汁机，用了一次觉得真是方便，就再用芒果做了这个奶昔。芒果果肉细腻柔软，用它做..

猕猴桃又称奇异果，富含维生素，有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用..

主食材牛奶350克，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..

木瓜是贵族水果之王.含有丰富的木瓜酶、维生素、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收清新味美得..

夏天是喝奶昔的好时候，用各种水果榨汁再配合酸奶或者牛奶做的奶昔更是新鲜又美味，无论大人还是孩..

这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，..

一杯姜栆茶暖胃驱寒，特别适合秋冬的饮料，闺蜜要备孕了做罐她..

随便一个茶餐厅、快餐店之类，就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧，主要是那里边都不知道..

最近小姿迷上了奶茶店的新宠——茶冻撞奶，像在吃果冻一样滑溜，茶的微涩，牛奶的香甜，比很多甜腻..

摘回来的杨梅不能久放，就开始折腾了，一早起来先做了杨梅汤这是比较普通的一种吃法，但是做出来的..

把牛奶和一部分芒果肉打成奶昔，再加到西米里，这样做出来就完美了，细腻丝滑，入口即化。喜欢甜一..

主食材黑米50克、黑豆30克、黑芝麻一小把、熟糯米一小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

立冬代表着冬季的即将开始；这是冬季的第一个节气。民间历来有立冬进补的习俗；红参在冬令时节补益..

我的排毒养颜清肠的果汁，却被我家小朋友霸占了。小朋友本来是被它靓丽的颜色吸引了，偷尝了一口，..

薏米利尿去体内湿气，同时加了点红豆和黄豆，更加营养了..

主食材紫薯适量、西米适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分11个制..

外面饭店的玉米汁特别好喝，但是价格昂贵，基本要三四十一扎，今天给大家分享一款香浓玉米汁，在家..

“招”是人想出来的，还不如说是被逼出来的，孩子实在不想吃菜，就连在托儿所也是吃饭最差的一个，..

现在天气有点燥热，又容易上火，吃这个帮助你下火，连菊花都可以一并拖入肚子里面，又下火又不浪费..

颜值担当草莓奶昔，好看又好喝，有了手持搅拌机，各种果汁和奶香，自己在家都可以轻松做。..

目前正是杨梅采摘季节。大批的杨梅上市了。咱也趁热买了一箱，生吃了一部分，做了糖水杨梅。杨梅季..

自制酸奶的浓厚香醇与奥利奥饼干的完美结合，以几粒草莓点缀其中，似花娇艳欲滴，好看、好吃..

夏至是北半球白昼最长，黑夜最短的一天。古老的潮汕习俗说若在阳气最足的这一天来浸泡药酒，功效最..

芒果还含有大量的维生素呢食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。..

其实有的时候喝多水果和蔬菜让你吃，你真吃不下去，如果做成饮品，你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。..