朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃..

早餐主食的选择有很多样，我每天晒自己的早餐的时候，有些朋友会留言，你那些早餐看起来很漂亮，可..

去年在咖啡店做兼职，教我煮港式奶茶，那时候是第一次接触港式奶茶，用煮好的红茶撞上黑白淡奶，那..

打了这款玉米汁，是儿子早餐的饮料。加入燕麦片怕儿子不接受，所以用了破壁机全部打碎，营养均衡了..

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期..

主食材西米露100克、红心火龙果半个、牛奶250ML，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜..

做豆浆到底用干豆还是湿豆呢其实这个没有太大的区别。时间充足，把干豆或者干料用凉水浸泡变软，制..

别看青柠鸡尾酒貌似似清清新新，柔柔和和的，内里却含有迷倒众生的朗姆酒，混进生姜汁，一喝进嘴里..

第一次做姜汁撞奶，没想到这个味道会非常好，生姜的辛辣味没有了，而是一种带着姜汁味道的甜，感觉..

豆浆是我们餐桌上必不可少的一道饮品，现在也都不局限于黄豆豆浆，各种各样的花色豆浆深受我们的喜..

好喝的抹茶奶茶是怎樣做出來的想知道的話就來看看吧..

主食材白心柚子一个（2000克）、冰糖适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

珍珠奶茶也被称为“波霸奶茶”，由中国传到了世界各地，奶茶的营养价值高，在一些牧区有着“宁可一..

牛奶鸡蛋布丁，入口香甜滑嫩，美味极了，而且营养丰富，值得一试..

花了十几分钟，做了一杯香甜可口的紫薯燕麦米糊，超级好喝话说新入手的迷你破壁机，可以冷热双用，..

杨枝甘露是深受大众们的喜爱的一道甜品，散发着芒果和椰子的香味，每一口都能吃到弹的西米、清新的..

奶茶，外面的小饮品店一般都有，几元一大杯。我不怎么在外面买饮料喝，因为我觉得那些不是真正的奶..

魅惑的紫，一直都是我的最爱。紫薯含花青素，有很好的抗疲劳作用。..

“经常用脑，多喝六个核桃”。这句广告词虽然被批为华而不实，然而核桃补脑似乎早就是人们的共识。..

有时，我做了些吃的喝的，稍微与众不同一些后，常常会听到朋友说：“你好小资啊”我搞不懂究竟什么..

西瓜能给人体补充大量水分，主要有烟酸，瓜氨酸，苹果酸等营养成分，具有清热解暑，除烦生津等功效..

生活中经常要多喝酸奶，酸奶不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消..

【麦草汁】自制廉价排毒饮品麦草是东南亚对小麦苗的叫法，麦草汁，也就是用小麦苗打的汁。这种被称..

想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥这杯牛奶燕麦南瓜糊，绝对满足你所有需求..

转眼4年，又迎来了世界杯你准备好了吗啤酒零食当然还有各种各样的无酒精碳酸饮料今天小恒为大家带..

217年1月1日的第一个作品：红糖姜枣膏..

主食材黑芝麻100克、糯米80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步..

主食材黑米25克、黄豆80克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

多摄取蛋白质，钙质，维生素群是促进发育不可少的营养素。..

天气变暖，可以做一碗碗水果西米露吃啦这种是儿子比较喜欢的口味，简单易做，酸甜可口..