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赤豆米饭

菜谱编号:145-286
赤豆米饭是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“赤豆米饭”。
赤豆米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

赤豆又名红豆、小豆,它有较多的膳食纤维,具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。

赤豆米饭主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
赤豆:50克大米:230克
辅助料用量
清水:适量--

赤豆米饭的做法步骤

  • 第一步:材料:赤豆(已泡发)、大米
  • 第六步:然后,放入电饭煲中。
  • 第七步:盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。
  • 第四步:随后,合入淘洗好的赤豆。
  • 第三步:将大米倒入电饭煲内胆中,放入清水淘洗淘洗。
  • 第九步:开盖,就可以用膳了。
  • 第八步:最后,煮熟后跳到保温档,再焖上5——6分钟。
  • 第二步:将已泡发的赤豆淘洗一下,待用,
  • 第五步:接着,加入清水,和平时煮饭差不多的水量。
  • 相关食材:米饭

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