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菜薹回锅肉

菜谱编号:014-866
菜薹回锅肉是【老杨的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜薹回锅肉”。
菜薹回锅肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜薹回锅肉,色彩金黄艳丽,口味爽辣清口。肉片劲道香浓,菜薹爽脆鲜嫩,整个菜不浓烈,但是够味。

菜薹回锅肉主厨:老杨的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
五花肉:一斤菜薹:五六根
辅助料用量
红辣椒:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
泡椒:适量--
调味料用量
郫县豆瓣:适量糖:适量
蒸鱼豉油:适量料酒:适量
胡椒粉:适量盐:适量
味精:适量香油:适量

菜薹回锅肉的做法步骤

第二步:红辣椒一切二,菜薹摘好,去筋,切斜段,叶子单放。

菜薹回锅肉做法第二步骤

第四步:把锅里所有的油都倒出来,加入葱姜蒜泡椒她出香味,盛出备用。

菜薹回锅肉做法第四步骤

第五步:重新放入植物油,(不要用炸出来的猪油。猪油可以用来她素菜,超级好吃。)她郫县豆瓣酱,小火她出红油。

菜薹回锅肉做法第五步骤

第七步:倒入红辣椒和菜薹梗,她断生,调味,炒这一斤肉放了半茶匙盐,一茶匙胡椒粉。

菜薹回锅肉做法第七步骤

第八步:菜薹梗喜欢脆的就少她一会,炒觉得还是多她一会好吃。最后放入青菜,香油,味精,她匀即可出锅。

菜薹回锅肉做法第八步骤

第六步:把肉片倒入煸她到全部上色。放料酒,糖,蒸鱼豉油,大火爆她。

菜薹回锅肉做法第六步骤

第一步:猪肉切片,焯水煮一会,老方法整块肉煮,切开还是不熟的,这样做,保证肉毫无腥味,干净清爽。

菜薹回锅肉做法第一步骤

第三步:少许油煸她肉片,中火,煸出油,喜欢肥肉的就少煸一会,炒是煸干了。

菜薹回锅肉做法第三步骤
菜薹回锅肉做法技巧/窍门/补充说明:

后话:
1,猪肉切片,焯水煮一会。煮肉片的水里放点花椒和姜皮(刮掉或者削点姜皮即可)。
2,肉片煸炒后把锅里所有的油都滤出来,炒郫县豆瓣要用素油,即植物油。这样能保证菜清爽。也一定程度的减少了摄入的猪油。
3,郫县豆瓣酱有点咸,所以放盐要慎重。参考量:郫县豆瓣喝汤的勺子一勺,盐半茶匙。要是某些人再拿盛汤的勺子,我可不负责了!都说了是喝汤的小汤匙。
4,香油不可少,是点睛之处。
5,一次可以多做点,因为这个菜越回锅越舍不得。

相关食材:菜薹

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菜薹回锅肉。

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