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菜薹鸡柳

菜谱编号:029-639
菜薹鸡柳是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜薹鸡柳”。
菜薹鸡柳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

粤语中的“牛柳”,本身就是牛里脊肉的意思,但是有人误以为是指的形状。所以后来就有了鸡柳猪柳的说法。

“柳”在烹饪食材中是指稍粗一点的条。但选择的部位一定是嫩里脊最好。

今天就用“鸡柳”和“生菜薹”烹制一款【粤菜】---【菜薹鸡柳】

特点:鸡柳滑嫩、菜薹清香、口味淡爽、色泽悦目

菜薹鸡柳主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡精肉:150克--
辅助料用量
生菜薹:200克--
调味料用量
花生油:适量姜:适量
蚝油:适量盐:适量
味精:适量料酒:适量
水淀粉:适量--

菜薹鸡柳的做法步骤

  • 第七步:锅留底油,爆香姜末。
  • 第三步:加料酒和一点点盐腌渍10分钟,然后加水淀粉,轻轻抓匀,使其上浆。
  • 第九步:炒匀后,加蚝油,开大火,烹入少许水,烧至菜薹断生。
  • 第十二步:出锅装盘。
  • 第一步:主料:鸡精肉150g、生菜薹200g、姜。
  • 第四步:菜薹切段。
  • 第六步:将滑熟的鸡柳盛出备用。
  • 第十一步:加盐、味精调味,翻炒均匀。
  • 第五步:起锅放油,烧至4—5成热时,放入鸡柳滑熟。
  • 第八步:放入菜薹。
  • 第十步:放入鸡柳。
  • 第二步:鸡肉切成鸡柳,类似筷头粗细的条状。
  • 相关食材:菜薹

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