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仙草芋圆

菜谱编号:149-414
仙草芋圆是【是甜甜呀】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分20个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“仙草芋圆”。
仙草芋圆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

仙草芋圆,仙草又名仙人草、凉粉草,属一年生草本宿根植物,一年种植可多年受益,高可达100厘米;茎初被疏柔毛和细刚毛,稍老脱净。

用途作用

1、仙草为唇形科仙草属一年生草本植物,是一种重要的药食两用的植物资源。仙草全草干样含有约70%仙草碳水化合物,少量蛋白质、脂肪、色素等,还含有较多的矿物质元素。

2、具有清暑,解热利水的功能。对热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等有很好的作用。在仙人草所含成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用;香精素有镇静、清凉解毒利水的功效;微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;维生素能调节和增强生理机能等。

3、仙草系列产品开发有:即食仙草冻粉、仙草保健茶、仙草可乐型饮料、速溶仙草,提取咖啡色素等。

仙草芋圆主厨:是甜甜呀

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
黑凉粉:适量糯米粉:适量
生粉:适量--
辅助料用量
红豆:适量椰汁:适量
蕃薯圆:适量葡萄干:适量
调味料用量
糖:适量--

仙草芋圆的做法步骤

  • 第十一步:加入椰子汁和糖煮开后关火,盖上盖子焖,直到蕃薯圆没有白点。
  • 第九步:南瓜的也按照上面的做法就行了。
  • 第七步:洒上粉,防粘。
  • 第十三步:芋圆和南瓜圆都飘在水面上即是熟了,就可以关火。
  • 第十四步:黑凉粉40克。
  • 第二十步:再加入焖好放凉的红豆蕃薯圆汤和葡萄干,还有放入放凉的芋圆捞起。加一匙炼奶,搅拌均匀即可食用。冻一下更凉爽哦。哈。
  • 第五步:板上抹上一些生粉或糯米粉,刀子也要抹上。这样才不会粘。把揉好的粉搓成圆条状。
  • 第十五步:加水搅拌成较稀的糊。
  • 第十步:锅内放入红豆和蕃薯圆煮半小时。
  • 第十七步:一边倒入凉粉糊一边不停的搅拌均匀。
  • 第三步:再渐入揉入生粉。
  • 第六步:再把圆条状都切成粒。
  • 第十八步:把煮好的凉粉倒入容器里放凉,再放入冰箱冻1小时变成仙草。
  • 第十六步:大火煮开水。
  • 第八步:一盘芋圆就完成了。
  • 第十九步:把仙草切小块放入碗中。
  • 第一步:把芋头和南瓜切薄片,放入蒸锅蒸熟烂。
  • 第二步:把蒸好的芋头揉成泥,加入糯米粉。
  • 第四步:揉至不粘手为好。
  • 第十二步:大火煮开水,放入芋圆和南瓜圆。
  • 仙草芋圆做法技巧/窍门/补充说明:

    煮红豆时先泡过水的,容易煮哦。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:仙草

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