第四步:腌好后,用厨房纸吸干表面的水份。
第八步:出锅后,撒上黑胡椒碎和牛至叶。(也可以出锅前撒上。)挤上柠檬汁,撒上意大利芹菜碎。可以搭配土豆泥、法式芥末酱、白葡萄酒一起食用。
第一步:准备材料。
第五步:不粘锅倒上橄榄油,7成热的時候,放入三文鱼,鱼皮朝下。
第三步:两面均匀的抹上盐腌制10分钟。
第二步:三文鱼去鳞洗净
第六步:调中火,鱼皮煎到焦黄色的時候翻面。(鱼肉很嫩,要轻轻翻面,炒的不小心翻碎了。)
第七步:煎至鱼肉变的焦黄,关火。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁,背部隆起,齿尖锐,鳞片细小,银灰色,产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美,油脂丰富,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气也很大。但质量最好的三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
三文鱼:500克 | -- |
辅助料用量 | |
牛至叶:适量 | 黑胡椒碎:适量 |
法式龙蒿叶芥末酱:1勺 | 柠檬:半个 |
意大利芹菜碎:少许 | -- |
调味料用量 | |
橄榄油:适量 | 盐:适量 |
第四步:腌好后,用厨房纸吸干表面的水份。
第八步:出锅后,撒上黑胡椒碎和牛至叶。(也可以出锅前撒上。)挤上柠檬汁,撒上意大利芹菜碎。可以搭配土豆泥、法式芥末酱、白葡萄酒一起食用。
第一步:准备材料。
第五步:不粘锅倒上橄榄油,7成热的時候,放入三文鱼,鱼皮朝下。
第三步:两面均匀的抹上盐腌制10分钟。
第二步:三文鱼去鳞洗净
第六步:调中火,鱼皮煎到焦黄色的時候翻面。(鱼肉很嫩,要轻轻翻面,炒的不小心翻碎了。)
第七步:煎至鱼肉变的焦黄,关火。
三文鱼鱼肉很嫩,不需要煎的太久。颜色稍微变焦黄色就可以了。
煎的时候也可以淋入一些白葡萄酒
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的柠香煎三文鱼。
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