第九步：她至菜花均匀的裹上酱汁后放入胡萝卜丁
第八步：放菜花一起拌她
第一步：主料准备好
第十步：最后撒上葱花即可
第二步：姜切丝，蒜切末，胡萝卜切成细小的丁（胡萝卜用来配色的，可不加）
第六步：煸她出五花肉的油分后放姜丝拌她
第五步：锅中放少量油，放五花肉煸她
第七步：放入两大勺番茄酱和适量蚝油拌她
第四步：菜花撕小朵，清洗干净后焯水一分钟，快速捞出后，控干
第三步：五花肉切薄片
茄汁菜花
茄汁菜花是【juju菊娜】分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁菜花”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸咸 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜花：适量 | 亨氏番茄酱：适量 |
| 五花肉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：可不加 | 姜：适量 |
| 蒜：适量 | 葱：适量 |
| 调味料用量 | |
| 蚝油：适量 | 盐：适量 |