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荷兰豆沙拉

菜谱编号:153-154
荷兰豆沙拉是【煮妇小食光】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷兰豆沙拉”。
荷兰豆沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荷兰豆,营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,并且,好吃,好做,好搭配。趁当季,赶紧吃。

荷兰豆沙拉主厨:煮妇小食光

菜式制作特点
口味:清淡工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
荷兰豆:适量--
辅助料用量
沙拉酱:适量--

荷兰豆沙拉的做法步骤

  • 第一步:新鲜的荷兰豆清洗干净。
  • 第二步:开水锅中加少许盐,将洗干净的荷兰豆倒入锅中焯一分钟。
  • 第三步:捞入冰水中冲凉,沥水后掐去头尾,摆盘,淋入沙拉酱即可食用。
  • 荷兰豆沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    荷兰豆入水时间不要太长,焯过了影响甜脆的口感。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:荷兰豆豆沙

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荷兰豆沙拉。

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