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椒汁苦瓜

菜谱编号:156-358
椒汁苦瓜是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“椒汁苦瓜”。
椒汁苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现代营养学家认为,苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。

椒汁苦瓜主厨:小艾厨娘

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:2根--
辅助料用量
青辣椒:2根--
调味料用量
酱油:1汤匙陈醋:2汤匙
大蒜:6瓣盐:适量
香油:适量--

椒汁苦瓜的做法步骤

第八步:将大蒜捣碎备用。

椒汁苦瓜做法第八步骤

第九步:调汁:大碗中加入蒜泥、陈醋2汤匙;酱油1汤匙;香油少许;

椒汁苦瓜做法第九步骤

第四步:捞出迅速过凉水。

椒汁苦瓜做法第四步骤

第一步:准备材料。

椒汁苦瓜做法第一步骤

第七步:将煎好的辣椒切碎备用。

椒汁苦瓜做法第七步骤

第二步:苦瓜清洗干净,挖去苦瓜中间的瓤,斜刀切片。

椒汁苦瓜做法第二步骤

第五步:她锅中放少许油将辣椒小火煎制成虎皮状。

椒汁苦瓜做法第五步骤

第三步:锅中加水将苦瓜焯烫1分钟。

椒汁苦瓜做法第三步骤

第六步:将煎好的辣椒捞出备用。

椒汁苦瓜做法第六步骤

第十步:将剁碎的尖椒最后加入碗里搅拌均匀,浇在焯好水的苦瓜上即可。

椒汁苦瓜做法第十步骤
椒汁苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

1、这个椒汁是万能汁,也可以浇在其他菜上。
2、尖椒尽量多煎一会儿,将尖椒皮煎成焦黄色。
3、要是不喜欢苦瓜的苦味,可以将苦瓜内侧的白瓤多刮去一些就不苦了。

相关食材:苦瓜
养生食疗:清热解毒湿热

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的椒汁苦瓜。

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