第八步:将大蒜捣碎备用。
第九步:调汁:大碗中加入蒜泥、陈醋2汤匙;酱油1汤匙;香油少许;
第四步:捞出迅速过凉水。
第一步:准备材料。
第七步:将煎好的辣椒切碎备用。
第二步:苦瓜清洗干净,挖去苦瓜中间的瓤,斜刀切片。
第五步:她锅中放少许油将辣椒小火煎制成虎皮状。
第三步:锅中加水将苦瓜焯烫1分钟。
第六步:将煎好的辣椒捞出备用。
第十步:将剁碎的尖椒最后加入碗里搅拌均匀,浇在焯好水的苦瓜上即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现代营养学家认为,苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:2根 | -- |
辅助料用量 | |
青辣椒:2根 | -- |
调味料用量 | |
酱油:1汤匙 | 陈醋:2汤匙 |
大蒜:6瓣 | 盐:适量 |
香油:适量 | -- |
第八步:将大蒜捣碎备用。
第九步:调汁:大碗中加入蒜泥、陈醋2汤匙;酱油1汤匙;香油少许;
第四步:捞出迅速过凉水。
第一步:准备材料。
第七步:将煎好的辣椒切碎备用。
第二步:苦瓜清洗干净,挖去苦瓜中间的瓤,斜刀切片。
第五步:她锅中放少许油将辣椒小火煎制成虎皮状。
第三步:锅中加水将苦瓜焯烫1分钟。
第六步:将煎好的辣椒捞出备用。
第十步:将剁碎的尖椒最后加入碗里搅拌均匀,浇在焯好水的苦瓜上即可。
1、这个椒汁是万能汁,也可以浇在其他菜上。
2、尖椒尽量多煎一会儿,将尖椒皮煎成焦黄色。
3、要是不喜欢苦瓜的苦味,可以将苦瓜内侧的白瓤多刮去一些就不苦了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的椒汁苦瓜。
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