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猪骨柴鱼花生冬瓜汤

菜谱编号:158-669
猪骨柴鱼花生冬瓜汤是【肥肥美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪骨柴鱼花生冬瓜汤”。
猪骨柴鱼花生冬瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

柴鱼是广东人十分熟悉的煲汤煲粥的鱼类干品,几乎所有的茶楼酒店都有柴鱼花生粥这道有名的小食粥品。柴鱼加花生的搭配想必已经过历史的检验,是一对好兄弟,花生能滋补肺部,有止咳,化痰的功效,对慢性咳嗽及百日咳更有效,常吃花生,可以养颜。柴鱼是冷水性鱼类(主产于寒带海域)鳕鱼的干制品,由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”,它有健脾胃、益阴血之功。而冬瓜则是有名的消暑热之瓜蔬,有利尿作用,。不妨试做一下,味道还是挺好的。

猪骨柴鱼花生冬瓜汤主厨:肥肥美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪骨:500克花生:100克
陈皮:适量--
辅助料用量
柴鱼:半小条冬瓜:650克
盐:适量--

猪骨柴鱼花生冬瓜汤的做法步骤

  • 第二步:柴鱼浸泡30分钟以上,洗净切小块。花生陈皮洗净也可稍浸泡片刻,冬瓜把皮洗干净切大块。煲里放约3/5煲水,把柴鱼花生跟猪骨,还有陈皮下煲,将汤煲调老火汤煮沸后15分钟再放冬瓜。
  • 第一步:猪骨放在锅里用开水焯下,把猪骨的漂浮物用清水洗干净。
  • 第三步:三小时候用食盐调味,即可饮用。
  • 菜谱标签:汤类
    相关食材:柴鱼冬瓜花生

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