《小青de美食厨房》蒜香红薯叶
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶是【小青de美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“《小青de美食厨房》蒜香红薯叶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小时候在我们老家,我们那的人都只吃红薯尖,但在东莞来上班,看到菜市场卖红薯叶的都一抢而光!因为红薯叶被称为素中皇后·经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯叶:适量 | -- |
辅助料用量 | |
大蒜:1个 | 干辣椒:5个 |
盐:适量 | 香油:适量 |
调和油:适量 | 花椒:适量 |
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶的做法步骤
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶做法技巧/窍门/补充说明:
下入干辣椒后经快速放入红薯叶翻炒,或则干辣椒易糊,
菜谱标签:热菜