《小青de美食厨房》蒜香红薯叶
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶是【小青de美食】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“《小青de美食厨房》蒜香红薯叶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小时候在我们老家，我们那的人都只吃红薯尖，但在东莞来上班，看到菜市场卖红薯叶的都一抢而光！因为红薯叶被称为素中皇后·经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯叶：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大蒜：1个 | 干辣椒：5个 |
| 盐：适量 | 香油：适量 |
| 调和油：适量 | 花椒：适量 |
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶的做法步骤
《小青de美食厨房》蒜香红薯叶做法技巧/窍门/补充说明：
下入干辣椒后经快速放入红薯叶翻炒，或则干辣椒易糊，
菜谱标签：热菜