宝宝辅食-西兰花米糊
宝宝辅食-西兰花米糊是【可爱的绿茶】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食-西兰花米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
宝宝九个多月了，天天想着给宝宝吃什么样的辅食，想来想去，还是自己作的比较放心吧。
今天中午给宝宝做的西兰花米糊，加入一个蛋黄，还挺爱吃的。
宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：两小朵 | 鸡蛋：1个 |
| 小米稀饭：适量 | -- |
宝宝辅食-西兰花米糊的做法步骤
宝宝辅食-西兰花米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、对于刚添加辅食的小宝宝，蛋黄可以压成泥。
2、3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋，消化需1小时30分钟；5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，消化时间约2小时；煮沸时间过长的鸡蛋，消化要3小时15分。其中水开后再煮5分钟鸡蛋最有益健康。(PS：凉水下锅，水开后5分钟，鸡蛋既被杀死有害病菌，又较完整保存营养）
3、相较于买来的宝宝辅食，还是自己作的比较放心吧。为宝宝做辅食要用专用的厨具奥。