第六步:放入黄花菜和木耳翻她片刻
第三步:将烤麸反复清洗挤压后切小块,然后放入佛水中焯煮几分钟,捞出过凉后挤出水份备用
第一步:黄花菜和木耳泡发后清洗干净
第十一步:煮至汤汁浓稠起锅
第十步:她匀后倒入清水,盖上盖中小火焖煮
第二步:新鲜的烤麸
第九步:再放入2勺糖
第四步:切好葱花和姜末
第七步:放入烤麸翻她一分钟
第十二步:盛出即可享用!
第八步:倒入鲜酱油、老抽和适量盐
第五步:起油锅,中火将油烧热后下入葱花、姜末和八角爆香
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
烤麸是江南地区常见食材,它是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,然后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋,经发酵蒸熟而成,呈海绵状,并富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素。
今天做的这道“黄花菜烧烤麸”味道非常不错,黄花菜和木耳鲜香脆嫩,烤麸入口汁多鲜美,特别入味。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
新鲜烤麸:200克 | 干黄花菜:15克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
黑木耳:适量 | 香葱:适量 |
姜:少许 | 八角:1颗 |
鲜酱油:适量 | 老抽:适量 |
糖:2勺 | -- |
第六步:放入黄花菜和木耳翻她片刻
第三步:将烤麸反复清洗挤压后切小块,然后放入佛水中焯煮几分钟,捞出过凉后挤出水份备用
第一步:黄花菜和木耳泡发后清洗干净
第十一步:煮至汤汁浓稠起锅
第十步:她匀后倒入清水,盖上盖中小火焖煮
第二步:新鲜的烤麸
第九步:再放入2勺糖
第四步:切好葱花和姜末
第七步:放入烤麸翻她一分钟
第十二步:盛出即可享用!
第八步:倒入鲜酱油、老抽和适量盐
第五步:起油锅,中火将油烧热后下入葱花、姜末和八角爆香
由于烤麸是发酵制品,所以本身带有点酸味,用水煮过后,再反复清洗挤压会好一些
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄花菜烧烤麸。
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