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绿甘蓝紫洋葱蕨根粉

菜谱编号:187-132
绿甘蓝紫洋葱蕨根粉是【睿陽妈妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿甘蓝紫洋葱蕨根粉”。
绿甘蓝紫洋葱蕨根粉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天在外面看见凉面,冷面等。看到一种棕色的粉是什么呢?问了一下老板,原来是蕨根粉做的。一般我不带孩子在外面吃饭。

我去超市买了一袋蕨根粉回去自己做,看家里有绿甘蓝,紫洋葱。

紫洋葱一般我都生着吃,又甜又辣,清口!用芝麻酱拌一下,又有吃麻辣烫的感觉,美味!

绿甘蓝紫洋葱蕨根粉主厨:睿陽妈妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
绿甘蓝:适量腐竹:适量
紫洋葱:适量蕨根粉:适量
辅助料用量
芝麻酱:适量腌糖醋蒜的酸甜醋水:适量
盐:适量香油:适量

绿甘蓝紫洋葱蕨根粉的做法步骤

  • 第二步:紫葱头切丝!切得时候辣眼,可以放入冰箱,放一会,拿出来切,就不太辣眼了!
  • 第一步:绿甘蓝洗干净后,手撕,手撕有营养!焯水煮过后,过凉水(为的是清脆),再沥水调味时,可以进味!
  • 第三步:焯水煮到没硬心,过凉水(为的是筋道),把水撇掉!
  • 第五步:加入盐,芝麻酱,还有腌糖醋蒜的水,酸甜!
  • 第四步:腐竹泡过后,用水焯一下,比较软!
  • 绿甘蓝紫洋葱蕨根粉做法技巧/窍门/补充说明:

    紫葱头切得时候辣眼,可以放入冰箱,放一会,拿出来切,就不太辣眼了!

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的绿甘蓝紫洋葱蕨根粉。

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