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牛蒡红枣甜汤

菜谱编号:188-737
牛蒡红枣甜汤是【七九星星】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛蒡红枣甜汤”。
牛蒡红枣甜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛蒡,长得和铁棍山药差不多,但是味道却大大的不同。它有一种人参的味道,特别清香。而且它具有治疗三高的作用,抗癌效果明显,女性朋友们注意哦,牛蒡有抗衰老的作用。益处那是相当多。

牛蒡可以炒着吃,也可以晒干了泡茶喝。今天早上我用它煮了一锅甜汤,味道特别清甜,非常好喝。

牛蒡红枣甜汤主厨:七九星星

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
牛蒡:半根红枣:适量
糯米小圆子:适量--
辅助料用量
冰糖:适量清水:适量

牛蒡红枣甜汤的做法步骤

  • 第五步:红枣煮开后,将牛蒡倒入,继续煮。
  • 第八步:待小圆子浮起到水面,冰糖融化,关火。即可享用。
  • 第二步:将红枣洗净,放入锅中加冷水先煮。
  • 第三步:牛蒡的表皮部分非常营养,所以用刀轻轻地将外面一层皮挂掉就行。
  • 第一步:原料图。
  • 第六步:大火煮开后转小火熬煮20分钟后,倒入小圆子。
  • 第七步:接着把冰糖也放入锅中,一起煮。
  • 第四步:将去皮的牛蒡切成滚刀小块。牛蒡容易氧化变黑,切好马上放入清水中浸泡着。
  • 牛蒡红枣甜汤做法技巧/窍门/补充说明:

    牛蒡接近表皮的部分很有营养,所以不要削掉,用刀刮去皮就行。
    牛蒡容易氧化,切几块后放入请水中浸泡着,再接着切。

    相关食材:牛蒡红枣

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