孕妇营养餐——豆腐炖黄甲鱼
孕妇营养餐——豆腐炖黄甲鱼是【-黑色、Smile】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孕妇营养餐——豆腐炖黄甲鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
听说黄甲鱼的营养价值很高，很适合身怀六甲的孕妇吃，再加上几块豆腐，不仅口感更好，还更营养，含钙量也高，给小孩吃也是很不错的哟。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄甲鱼：2只 | 豆腐：1块 |
| 胡萝卜：一小截 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 姜：几片 | 料酒：适量 |
| 盐：适量 | -- |
孕妇营养餐——豆腐炖黄甲鱼的做法步骤
孕妇营养餐——豆腐炖黄甲鱼做法技巧/窍门/补充说明：
这个也可以隔水炖，但是隔水炖时间要长一点。