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毛豆子烧鳊鱼

菜谱编号:192-200
毛豆子烧鳊鱼是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“毛豆子烧鳊鱼”。
毛豆子烧鳊鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳊鱼,是我们家餐桌上的常见菜。其肉质嫩滑,味道鲜美,无论清蒸还是红烧,都非常好吃。

毛豆子,是当季蔬菜,也是我们家乡的百搭菜---什么菜里都可以放入一同煮。

毛豆子烧鳊鱼,相得益彰,很不错·

毛豆子烧鳊鱼主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鳊鱼:1条毛豆子:100克
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量料酒:适量
老抽:适量先抽:适量
醋:适量胡椒粉:适量
姜:适量葱:适量
蒜:适量--

毛豆子烧鳊鱼的做法步骤

第九步:撒些葱花即可·

毛豆子烧鳊鱼做法第九步骤

第五步:两面煎成金黄色。

毛豆子烧鳊鱼做法第五步骤

第三步:毛豆子放入油锅煸她至转色,盛出·

毛豆子烧鳊鱼做法第三步骤

第八步:中火煮至汁稠,

毛豆子烧鳊鱼做法第八步骤

第二步:鳊鱼整理干净,在鱼两边各划几刀,撒些盐腌制10分钟·

毛豆子烧鳊鱼做法第二步骤

第四步:把鳊鱼擦干腌汁,放入油锅,

毛豆子烧鳊鱼做法第四步骤

第一步:准备好食材·

毛豆子烧鳊鱼做法第一步骤

第六步:放入毛豆子,加半杯清水,放入料酒,

毛豆子烧鳊鱼做法第六步骤

第七步:加糖,先抽,老抽,香醋,姜,蒜,胡椒粉,

毛豆子烧鳊鱼做法第七步骤
毛豆子烧鳊鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1·鳊鱼肚里的黑膜要去掉。
2·喜欢辣的,放些辣椒不错。

相关食材:鳊鱼毛豆
养生食疗:低血糖

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的毛豆子烧鳊鱼。

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