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天麻炖鱼头

菜谱编号:200-456
天麻炖鱼头是【遗忘↘蕾拉●】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“天麻炖鱼头”。
天麻炖鱼头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

据说这是宋美龄最爱的养生汤。

天麻炖鱼头主厨:遗忘↘蕾拉●

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
鳙鱼头:1个北豆腐:1块
野生天麻:若干枸杞:若干
香菜:少许--
辅助料用量
盐:适量--

天麻炖鱼头的做法步骤

  • 第八步:点选鱼汤的功能。虽然是一个半小时的时间,但是没有炉火火力大,而且受热均匀,这个锅内胆的材质很好,用了几次发现能够很好的锁住食物的香味并保持口感。鱼是不宜久煮的食材,所以并不是所有的煲都能够做出好的鱼汤,这个锅算是不错;
  • 第五步:将煎好的鱼头转到苏泊尔炽陶智能电炖锅内胆锅中,加入煮好的天麻水(水和材料都放进去);
  • 第一步:主要材料备齐。
  • 第三步:将天麻和枸杞放入砂锅中加清水烧开后转小火煮40分钟制成天麻水;
  • 第六步:放入切块的北豆腐;
  • 第七步:清水加至如图的位置;
  • 第二步:干天麻提前水发12小时后,切厚片;
  • 第九步:时间到了起锅放入盐和香菜即可;
  • 第四步:鱼头洗净沥干,煎锅烧热,放入色拉油,放入鱼头两面煎至金黄,放入姜片;
  • 天麻炖鱼头做法技巧/窍门/补充说明:

    1、干的天麻必须久煮,所以一定要提前。
    2、如用炉火煮鱼汤,中火半小时即可。
    3、用海盐更能提味。

    相关食材:鱼头天麻

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