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丝瓜炒牛肉

菜谱编号:208-411
丝瓜炒牛肉是【Jackey猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜炒牛肉”。
丝瓜炒牛肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天上一款LG爱吃的,有着清新风格的菜肴,好吃好做,营养快手哦。以往猫在制作丝瓜时,总是炒没几下就出一汪的汁水,相信很多人都遇到过这种情况吧,那样炒出来的丝瓜既不好吃还不好看,今天与大家分享一个LG教给猫的一种做法,想知道是怎么做的,一起往下看吧。

丝瓜炒牛肉主厨:Jackey猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:300克牛肉:100克
大蒜:10克红椒:20克
辅助料用量
食用油:适量盐:1茶匙
糖:0·5茶匙生抽:1·5茶匙
蚝油:1茶匙淀粉:1茶匙
料酒:1茶匙--

丝瓜炒牛肉的做法步骤

  • 第五步:沿锅边蘸洒料酒增香。
  • 第七步:倒入碗汁(清水,盐,糖,蚝油,食用油,生粉)
  • 第六步:丝瓜与红椒回锅翻炒。
  • 第三步:丝瓜与红椒入开水中焯烫,时间不宜久,水大滚后下锅,约30秒即捞出过凉,当然这里要记得一点的是,水要稍宽一点哦。
  • 第二步:丝瓜去瓤切斜刀片,大蒜与红椒切片,牛肉切片后,加入盐,糖,生抽,生粉,食用油腌制。
  • 第一步:牛肉,红椒,大蒜洗净,丝瓜削皮,最好是留一点翠绿的不削干净,吃起来脆感十足哦。
  • 第四步:锅烧热,放油,先下牛肉煎炒,接着把蒜片入锅炒香。
  • 第八步:大火快速炒匀,即可出锅。
  • 丝瓜炒牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1·丝瓜出水主要是瓤那部分,把它切下来就好很多了,同时为了增加一点爽脆的口感,在刮皮时,可以适当地留一点,不过这只适用于嫩丝瓜哈,如果太老了,皮不削干净,可真不好吃哟。
    2·事先准备好一个碗汁,不用手忙脚乱地下调味料了。
    3·整个菜肴不宜久炒,记住一点,急火快炒就没错了,炒好后马上食用,时间长了,丝瓜容易变色出汤哦。

    相关食材:牛肉丝瓜
    养生食疗:利尿

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